Äntligen lite form

På dagens pass var alla precis som förvantat betydligt stelare. Mina egna ben skulle kunna beskrivas som en gammal klubba, hårda där inne, börjar bli sega men har ett mjukt yttre lager =P

Det tog tid för oss att komma igång så det var en väldans tur att vi hade ett två timmars pass. Först efter ca 20min var vi redo att börja sparka. Så en snabb genom körare av alla grunder på 20min och sen alla hoppen som också tog 20 min. Resterande timme ägnades åt form (första gången för terminen), styrka och stretching.

Hannes var med för första gången på veckan och tyckte det var jätte kul med en kamera.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Blogg listad på Bloggtoppen.se
RSS 2.0