Today - svärd och stretch


Gongbu



Idag vart jag och Zacke själva på träningspasset
så då cyklade vi ut till ladan igen. För min del blev det ett pass med mestadels svärd. Så jag stod där och tränade på samma snurr i över en timme. Segt? Man kan ju lätt tro det men tiden gick faktiskt jätte snabbt. Enda problemet är väl att jag fick en blåsa i handen av att stå så länge med samma rörelse. Blev också en liten övning för armarna å så ett gäng olika stretchningar för ljumskar och splitt.




Kommentarer
Postat av: Per

Vilken schysst lada att träna i! Verkar bli fint ljus därinne(?). Spännande ställe att fotografera i. Du verkar ha tränat till dig ett par bra ben. Påverkar det sparkarna postivt tycker du? Eller man har inte sparkar i er gren?



Tränar ni några parövningar som t ex brottarna gör (brandmansknäböj, donkeys etc)? Ex finns här http://www.styrkeprogrammet.se/nyheter/43



Hälsningar/Per



2010-08-15 @ 23:09:31

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Blogg listad på Bloggtoppen.se
RSS 2.0