Stånk och stön
Satan vad jobbigt det var.
Det där med att träna mycket överkropp verkar vara något som kommer tillsammans med att det blir lov. Armarna och axlarna är som spagetti å ändå körde jag bara med 10kg hantlar som max i övningarna. 90kg i benböj däremot är inget som jag räknar med att det kommer ge träningsvärk, det körde jag mest bara för att göra något mellan seten i dom olika överkropps övningarna.
Kommentarer
Postat av: Corinna
det känns jobbigt att du kör med 90 kg och inte får träningsvärk av det. ;)
Trackback