Självklart blev det träning igår, ett pass med klubben som Zacke drog igång med ca 4km jogging. Tror det tog oss 22min så för att se det positiva så har vi ju möjligheten till en bra förbättring. Springer man under halvmilen så ska det ju max få ta 5min/km.

Stretch, lite kickar och wushu ställningar på det så hade vi fått hela passet att gå i ett naffs. Ibland känns det faktiskt väldigt kort med bara 1,5timmes träning. Men man har ju faktiskt mycket större changs att orka ge allt under hela passet jämfört med på ett 3 timmars pass.

Nä, dags att jobba - hemma igen om 10 timmar...Fullt förståligt att man inte orkar träna så länge om dagarna då.