Är inte ett dugg hungrig men det är dags att trycka in mellan mål. Beställde det samtidigt som lunchen.
Till lunch åt vi strimlad biff, majs ock lök i gräddsås med ris, helt ok.

Nu ska jag försöka få i mig lite tonfisk mackor.

Det är inte alltid det lättaste att lyckas äta var tredje timme och allt för ofta så fuskar vi. Men det straffar sig så vi känner oss sega och trötta. Alltså bara att hugga in.

Hett tips till er som inte tränar lika mycket, ät var tredje timme men ni behöver inte ta så här mycket till mellanmål. En macka räcker nog bra. ;)