Dagens fys pass blev gjort på golvet här inne på rummet. Vi tänkte försöka komm in i wushu hallen men den var inte ens öppen nu, så det blev tilbaks till rummet och försöka få nånting gjort här. Inte så svårt att lyckas träna när man inte hade större krav än att det skulle stärka upp överkroppen. Behöver egentligen varken utrymme eller redskap för en sån uppgift.

En arms pushdowns
Rygglyft
Benlyft
Crunches
Plankan
Rygg-planka

Stretching på det så var man både svettig och slut. Mission accomplished!

Nu blir det middag bestående av pasta, bacon och kycklingkorv. Riktigt gott faktiskt, testade kycklingkorvarna för första gången igår. Smarrigt värre men Zacke kände inget behov av att testa nått nytt så jag får fiska upp alla korvbitar innan han tar bacon.