Dagens avklarade

Strax före tio är klockan och jag är precis klar med kvällens träning. Det blev ett ganska sent pass på grund av all mat, men tillslut så blev det gjort.



DAGENS TRÄNING

Morgonpromenad

Förmiddagspass:

4km springning á 20min
Hopp på plintar
Korta spurtningar
Wushu upphopp

Kvällspass:
Cykla 10min
Vader
Balans
Baksidalår
Bakåtsparkar
Stretching


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Blogg listad på Bloggtoppen.se
RSS 2.0