Dagens avklarade
Strax före tio är klockan och jag är precis klar med kvällens träning. Det blev ett ganska sent pass på grund av all mat, men tillslut så blev det gjort.
DAGENS TRÄNING
Morgonpromenad
Förmiddagspass:
4km springning á 20min
Hopp på plintar
Korta spurtningar
Wushu upphopp
Kvällspass:
Cykla 10min
Vader
Balans
Baksidalår
Bakåtsparkar
Stretching
Kommentarer
Trackback