Fasen vad skönt det är att äntligen vara igång med hoppträningen på riktigt igen. När man inte ens känner av sträckningen i hoppsparkarna då vet man att det är bra!!! Visst jag är VÄLDIGT stel i högerbenet och måste vara ordentligt varm för att våga sparka med det, vill verkligen inte göra det värre igen.

Nu kör jag RIKTIGA wushupass och kan träna som man ska.

Onsdagens wushuträning

Första magövningen körde vi 3set av utan att vila. Andra gjordes också tre gånger men då fick man ju vila medans den andra låg och körde sina 20reps. Kan ju erkänna att vi alla har träningsvärk både i magen och i höftböjarn idag.