Härligt nog så var det inga problem att träna med knät idag men bara för säkerhetsskull så körde jag ändå med ett knäskydd. Man ska ju inte plåga sig i onödan..allt för ofta.



Så ett wushu pass med allt som hör till: uppvärmning, stretch, sparkar, hoppsparkar, form å så ännu mer stretch! Sen var jag pigg, glad och full av endorfiner, vilket tyder på att det finns krafter kvar att träna mera! Då passade den där joggingrundan perfekt, för man vill ju inte sätta sig i soffan på kvällen och känna att man inte har kört slut på sig själv.
That´s not my style!