Wushu Cissi -

Dagens Träning

DAGENS TRÄNING

Morgonpromenad

Eftermiddagsträning:
Intervall 5 varv * 2
Vad jogging (raka ben)
Balans

Kvällsträning:
Cykling
Rygglyft
Benlyft
Ryggträning gummiband 2 övningar
Hängandes mage
Sit-ups med vikt

2010-02-17 @ 16:45:03 Min träning Permalink

Kommentarer

Postat av: Ellinor

Det var inte illa. Jag tyckte jag var duktig med ett intensivt benpass och en promenad!

2010-02-17 @ 20:04:18
URL: http://sharpen.blogg.se/

Postat av: Wushu Cissi

SV: Klart det var bra kämpat med ett ordentligt benpass och promenad! Allt har ju att göra med vad ens egen kropp är van med, du kanske till och med utmanade din kropp mer än vad jag gjorde.

2010-02-18 @ 03:27:27
URL: http://ceciliamoberg.blogg.se/

Trackback